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          常識介紹

          【體育微課堂】肩背拉伸運動

          由于疫情原因,在這延期開學線上學習期間,我們的日?;顒恿繒鄬p少并且出現久坐的現象,這會導致一定程度的肩背酸痛與不適感,下面推薦幾個實用性比較強的肩背部拉伸動作供大家閑暇時間在家中進行練習。 大家都...

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